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汤峪滑雪场的安全摔法

安全摔法必须要搭配穿戴护腕护膝、护臀等防护用具,以防止关节或骨盆部份受伤。

一、面谷(heelside)的安全摔法
1.臀部先着地(臀部一定要穿戴护具)。
2.依臀、腰、手的顺序,渐次将力量散去。
3.即便穿戴安全帽,也不要让头部直接撞击雪面
二、面山(toeside)的站立法
1.以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2.以手为支撑,下半身先起。
3.手离地至完全站立。
三、面谷(heelside)的站立法
1.以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2.以手为支撑,下半身先起。
3.手离地至完全站立。
四、面山(toeside)的安全摔法1
1.膝盖先着地。
2.接着手掌置于胸前撑地。
3.将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。
五、面山(toeside)的安全摔法2
1.膝盖先着地。
2.接着手肘、手掌依序撑地。
3.将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。

咨询电话:400-991-2225

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